Första luckan
Jag vet att det var första advent igår men jag har haft fullt upp. Så från och med idag och ändra fram till jul kör vi! Och såklart har det något med träning att göra ;) Vi ska nämligen köra hundringen av olika övningar varje dag! För er som inte har koll på vad hundringen betyder så är det alltså 100 repetitioner av en och samma övning. Det ska riktigt svida i dina muskler! ;)
Dagens övning att kötta 100 ggr är.....
CRUNCHES!
Kommentarer
Trackback
