Morgoncardio
Godmorgon och halloj!
Gick upp halv nio och va på löpbandet 9. 20 min intensiv löpning, ca 5 km. Efter de körde jag några av mina styrkeövningar. Mage intensivt sedan vila. Ben intensivt sedan vila. Axlar intensivt sedan stretching. Gillar de upplägget då man känner ur musklerna pumpas upp. Maaaahh :3!!
Direkt efter innan duschen tog jag mig en banan för att inte ramla ihop haha sen blev det frukost i lägenheten nyss. Lite kvarg, 1 satsumas och 1 macka med ost och paprika. Alltså en perfekt start på morgonen!
Kommentarer
Postat av: Mizca
Svar: Ja, visst är det. Jag är nöjd.
Trackback
