Helg, äntligen helg.

Goderafton. Eller nått. 

Sitter just nu och dricker en smoothie innehållande vaniljyoghurt, havregryn och frysta bär. Gott! 

Hade ju från en början tänk springa idag men de skippar jag! Har sådan otrolig träningsvärk i mina ben, axlar och ryggparti så lyssnar på kroppen idag. Tar en pw istället, mest för att få igång blodcirkulationen och fördriva tid haha. Ha en bra fredag!

hej hej jag ville bara berätta att jag har startat igång en 10-dagar utmaning på min blogg där jag utmanar dig till att utmana dig själv på något vis i 10-dagar! kanske inte äta något godis? kanske gå pw varje morgon? kanske dricka 2 liter vatten per dag? eller kanske klara av ett visst antal reps på en viss övning på gymmet? du bestämmer själv, men tanken är att göra detta för att förstå om man kan bli lite mer hälsosam på ett enkelt vis! hopps du blir motiverad och antar utmaningen! :D