Mitt träningsupplägg
Fick en kommentar om att jag skulle skriva upp mitt träningsschema för de fyra kommande veckorna och hur långt osv jag ska springa och absolut kan jag göra de! Kommer inte ha tid ikväll men gör det såfort jag har möjlighet!
Ikväll blir det mellan 45-60 min löpning på 60-70 % av maxpulsen. Sen måste jag skriva klart min matteuppsats!
Kommentarer
Trackback